Gastartikel door Beate Caglar (Mindful Nutrition) Wat is de waarheid over de detox-mythe? Je leest keer op keer dat het lichaam geen hulp nodig heeft bij het ontgiften. Integendeel, hij is zelf in staat gifstoffen en verontreinigende stoffen te verwijderen en daarom valt er niets te ontgiften. Is ‘detox’ dus slechts een mythe? Vóór het begin van het tijdperk […]
Jackie
Hé, ik ben Jacki. Ik eet al een aantal jaren 100% rauw voedsel. Uiteraard mogen kiemgroenten, groene grassappen en Microgreen niet ontbreken. Ik deel graag mijn tips en trucs met je hoe je deze zelf kunt planten. Trouw aan het motto: Iedereen heeft groene vingers :)
Gekiemde linzen- en spinaziecurry
Ontdek de ontzettend lekkere en gezonde curry met gekiemde linzen, venkel, spinazie, fenegriek en fijne kruiden. Dit recept komt van lieve Beate (mindful nutrition). Ingrediënten voor 4 personen Aanvullend: Bereiding (c) Beate Caglar Homepage: www.achtsame-ernaehrung.comInstagram: Achtsame_ernaehrung
Broccoliroomsoep
De romige broccoliroomsoep is supermakkelijk te bereiden en verwarmt je van binnenuit, vooral op koudere dagen. Heerlijk als voor- of hoofdgerecht! Ingrediënten voor 2 personen Bereiding