Je ne fais pas les choses à moitié au petit-déjeuner !
Ton mélange de céréales à faire germer pour un départ naturellement frais dans une journée pleine d'énergie.
Les céréales prêtes à l'emploi, c'est du passé
Ton amour des germes fraîchement germé à la maison bat de loin les mélanges de céréales (aux germes) tout prêts. Il n'y a pas de petit-déjeuner plus frais et plus énergique !
Plein de nutriments et d'enzymes essentiels
Pendant le processus de germination, des enzymes sont activées et libèrent des nutriments dans les céréales. En les consommant sans processus de séchage industriel, tu obtiens le maximum de puissance végétale avec une disponibilité bio optimale.
Ton goût naturellement frais
Les céréales fraîchement germées ont un délicieux goût de noisette et sont garanties sans exhausteurs de goût ni autres additifs. Elles peuvent donc être utilisées de manière polyvalente dans la cuisine et constituent à chaque fois une véritable expérience pour ton palais.
Pour une alimentation durable
Une alimentation tournée vers l'avenir devrait être plus indépendante, moins chère et plus durable . Avec Keimliebe, tu fais des réserves de nutriments bio de qualité et tu économises vraiment de l'argent par rapport aux mélanges de céréales prêts à l'emploi.
Et c'est aussi simple que ça ! ✔️
Ta routine de petit-déjeuner ne pourrait pas être plus pratique avec l'amour des germes et 2-3 bocaux de pousses! Commence la procédure suivante avec un jour de décalage dans un nouveau bocal de graines germées :
Jour 1
Le matin, faire tremper 3-4 cuillères à soupe par portion. Après 8-12 heures, retirer l'eau, rincer à nouveau et bien égoutter. Placer en biais sur le support et laisser germer toute la nuit en toute décontraction.
Jour 2
Rince-le une fois le matin et une fois le soir. Pour ce faire, remplis le verre d'eau, fais-le tourner plusieurs fois et vide-le à nouveau. Ensuite, tu remets le verre en position inclinée sur le support.
Prêt !
Rincer une fois le matin et utiliser directement. Nous le recommandons comme smoothiebowl, smoothie ou overnight sprouts. Tu réutilises ensuite directement ce verre pour une nouvelle portion.
C'est à l'intérieur.
Toutes les variétés contenues sont pauvres en gluten, non cultivées et proviennent de producteurs certifiés bio d'Allemagne :
Avoine nue
a un goût de noisette et peut faire baisser le taux de cholestérol grâce à ses composants.
Épeautre pur
a un goût doux, légèrement noisette, et dispose de beaucoup de minéraux et d'acides aminés.
Orge nue
a un goût de noix prononcé, réduit le taux de glycémie et peut favoriser la santé intestinale.
Einkorn
a un goût légèrement sucré et aurait un effet de soutien sur le système cardio-vasculaire.
Si tu préfères un mélange de variétés sans gluten, nous te recommandons notre Mélange de céréales!
Pourquoi pas simplement des flocons d'avoine ? 🌱
Les avantages suivants t'attendent si tu prends en main la germination :
Flocons d'avoine traditionnels
Les flocons d'avoine sont bons pour la santé - cela ne fait aucun doute. Toutefois, ce petit déjeuner très apprécié peut être considérablement amélioré en termes de goût et de bienfaits pour la santé en le faisant floconner ou germer soi-même.
Flocons d'avoine germés
Lorsque les fabricants font germer les céréales avant le processus de floconnage, les flocons d'avoine deviennent plus sains et plus digestes. MAIS, comme le traitement a déjà eu lieu il y a plusieurs semaines, de nombreux ingrédients importants ont déjà été perdus.
Flocons de céréales à la maison
Si tu floconnes des céréales à la maison, tu as l'avantage de les consommer rapidement et de ne pas perdre ainsi autant de substances. Cependant, l'absence de processus de germination ne permet pas à ton petit-déjeuner de développer tout son potentiel.
Faire germer l'amour des germes
Le meilleur des deux mondes : En faisant germer toi-même ton mélange de céréales chez toi et en le consommant directement, tu reçois tous les nutriments ainsi libérés de manière super savoureuse, digeste et sans détours directement dans ton corps.
Obtiens le petit-déjeuner le plus frais du monde ! 🥣
Tu veux commencer directement et tu es nouveau dans le monde des pousses ? Pas de problème !
Avec ton pack de démarrage Keimliebe , tu économises plus de 10% par rapport à l'achat des produits individuels sur Microgreen Shop. Tu reçois
- 1x Keimliebe Getreide-Mix 1000g (env. 20 portions): Les variétés contenues, à savoir l'avoine nue, l'orge nue, l'épeautre pur et l'engrain, proviennent à 100% de l'agriculture biologique allemande et leur capacité de germination est régulièrement contrôlée par nos soins.
- 2x Keimgrün Set de bocaux à pousses : le bocal de haute qualité a une capacité de 1000ml et contient un couvercle en inox avec passoire, un égouttoir en inox et un égouttoir en céramique. 0% plastique, 0% aluminium !
Le smoothie de Christian
Pour préparer le smoothie préféré de Christian, il te suffit de mettre une portion d'amour des germes dans un mixeur avec 2 cuillères à soupe de yaourt, 250 ml de jus d'orange, 250 ml d'eau et 100-150 g de légumes verts (par exemple des épinards) et de mixer le tout une fois rapidement !
Le smoothie Bowl de Lydia
Pour son bowl, Lydia prend une portion d'amour des germes, 300g de fruits congelés (p.ex. framboises et bananes), 2-3 cuillères à soupe de yaourt à la noix de coco et mixe bien le tout. Ensuite, elle décore son petit-déjeuner chaque matin avec de délicieuses noix, des fruits et des graines.
Les Overnight Sprouts de Stephan
Stephan concasse brièvement sa portion d'amour des germes, y ajoute 250 g de yaourt et la laisse toute la nuit dans un bocal au réfrigérateur. Le lendemain matin, il décore son petit-déjeuner avec de la mangue et des fraises - vraiment délicieux !
Tu as déjà un bocal de graines germées ou tu as besoin d'en racheter ? C'est parfait ! ✔️
Bien sûr, tu peux aussi acheter le mélange de céréales Keimliebe séparément dans la boutique. Outre le mélange d'essai de 100 g, tu peux également acheter le mélange de 1000 g, qui suffit pour environ 20 portions - , ce qui représente à peine 75 centimes par base de petit-déjeuner !
Si tu es intéressé(e) par un abonnement à "Keimliebe ", n'hésite pas à nous écrire. ici sous "autres questions".
Actuellement, nous sommes en train de tester un tel modèle et nous nous réjouissons de ta participation ! En souscrivant un abonnement de 3 mois, tu recevras 2 mélanges par mois et tu économiseras 15%!
De plus, tu reçois gratuitement avec chaque livraison les nouvelles recettes préférées de notre équipe.
Voici comment prendre un petit-déjeuner sain! 🥣
Pourquoi aimer les germes ? 🌱
Les avantages suivants t'attendent par rapport aux céréales traditionnelles :
De fermes biologiques régionales
Toutes les variétés contenues proviennent de fournisseurs bio certifiés d'Allemagne.
Récolte la plus fraîche et la plus récente
Grâce au contact direct avec le fabricant, nous disposons toujours des dernières semences de la récolte actuelle.
Préparé en douceur
Chaque variété est soigneusement nettoyée, ce qui permet d'obtenir peu de brisures et un pouvoir germinatif élevé.
Mélange de variétés de haute qualité
Le mélange de céréales Keimliebe contient 100% de variétés primitives non cultivées - pleines de nutriments !
100% régional
100% bio
100% amour
Nos semences sont conditionnées à la main avec amour dans notre région et leur capacité de germination est régulièrement contrôlée.
