Article invité de Beate Caglar (Mindful Nutrition) Quelle est la vérité sur le mythe de la désintoxication ? Vous lisez encore et encore que le corps n’a besoin d’aucune aide pour se détoxifier. Au contraire, il est lui-même capable d’éliminer les toxines et les polluants et il n’y a donc rien à détoxifier. Alors la « détox » n’est-elle qu’un mythe ? Avant le commencement de l’âge […]
Jackie
Hé, je m'appelle Jacki. Je mange 100% cru depuis plusieurs années maintenant. Bien entendu, les germes, les jus d’herbe verte et Microgreen ne devraient pas manquer. Je serais heureux de partager avec vous mes trucs et astuces pour le planter vous-même. Fidèle à la devise : tout le monde a la main verte :)
Curry de lentilles germées et épinards
Découvrez le curry incroyablement délicieux et sain aux lentilles germées, fenouil, épinards, fenugrec et épices fines. Cette recette vient de la charmante Beate (nutrition consciente). Ingrédients pour 4 personnes En plus : Préparation (c) Beate Caglar Page d'accueil : www.achtsame-ernaehrung.comInstagram : Achtsame_ernaehrung
Velouté de brocoli
La soupe crémeuse au brocoli est très facile à préparer et vous réchauffe de l'intérieur, surtout les jours les plus froids. Merveilleux en entrée ou en plat principal ! Ingrédients pour 2 personnes Préparation