Nuestro agricultor asociado cultiva regionalmente esta avena desnuda de Bioland según las directrices de Bioland. Gracias a sus muchos años de experiencia y su trato amable, esta avena apenas se rompe. Esto le brindará las mejores condiciones para su hierba de avena o sus deliciosos brotes de avena. Por supuesto, también puedes utilizar esta avena para consumir y hornear.
Si ahora te preguntas por qué deberías cultivar avena, aquí tienes algunos datos sobre este superalimento:
La avena es rica en vitaminas y contiene enzimas, vitaminas A, B1, C, E, K, fibra, colina, calcio, hierro, magnesio y sodio. También debería:
- reducir los radicales libres
- equilibrar el valor del pH en el cuerpo
- desintoxicar los órganos y
- tener un efecto positivo en nuestro estado de ánimo y nerviosismo
Pero lo más importante probablemente sea su alto contenido en clorofila, que favorece, entre otras cosas, las siguientes propiedades positivas de la avena:
- contribuye a la formación de sangre
- tiene un efecto desintoxicante y limpiador
- apoya y fortalece el sistema inmunológico
- repara el daño de las células pequeñas
- tiene un efecto antiinflamatorio
- asegura una piel hermosa
- es antimicrobiano y antibacteriano
- reduce la presión arterial
Así que no hay razón para no cultivar tu propia avena para tu jugo o batido.
A la hora de cultivar debes considerar lo siguiente:
- Remoje las semillas en agua previamente. Mejor durante la noche (12-16 horas).
- El cultivo funciona mejor en un buen suelo orgánico .
- Siembra densamente. Eso sí, ten cuidado de que no queden varios granos uno encima del otro.
- Dejar tapado unos dos días para que todo pueda germinar uniformemente.
- Riegue regularmente (dos veces al día). Atención: a la avena no le gusta el encharcamiento, por lo que es mejor utilizar recipientes de los que pueda escurrir el líquido. Por ejemplo nuestras bandejas 1020 con agujeros .
- Dado que los granos de avena se siembran con relativa densidad, es importante una buena ventilación para evitar la formación de moho.
- Puedes cosechar la hierba de avena después de unos 10 a 12 días, luego tendrá la mayoría de los ingredientes y tendrá un sabor agradable y dulce.
se pueden utilizar para cultivar Microgreen y también en frascos de germinación
Nombre botánico: Avena nuda
