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    Detox: ¿pueden ayudar los brotes?

    Detox: ¿Pueden ayudar los brotes?

    Artículo invitado de Beate Caglar (Mindful Nutrition) ¿Cuál es la verdad sobre el mito de la desintoxicación? Lees una y otra vez que el cuerpo no necesita ayuda para desintoxicarse. Más bien, él mismo es capaz de eliminar toxinas y contaminantes y, por tanto, no hay nada que desintoxicar. Entonces, ¿la “desintoxicación” es sólo un mito? Antes del comienzo de la era […]

    Curry de lentejas y espinacas germinadas

    Curry de lentejas y espinacas germinadas

    Descubra el curry increíblemente delicioso y saludable con lentejas germinadas, hinojo, espinacas, fenogreco y finas especias. Esta receta proviene de la encantadora Beate (nutrición consciente). Ingredientes para 4 personas Además: Preparación (c) Beate Caglar Página web: www.achtsame-ernaehrung.com Instagram: Achtsame_ernaehrung

    Sopa de crema de brócoli

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    La cremosa sopa de crema de brócoli es muy fácil de cocinar y te calienta por dentro, especialmente en los días más fríos. ¡Maravilloso como entrante o plato principal! Ingredientes para 2 personas Preparación