Cultivar Microgreeny brotes en casa no es realmente difícil: muchas variedades prosperan de inmediato. Mantener la motivación inicial después de la primera cosecha suele ser mucho más difícil. Muchos lo sabemos por los propósitos de Año Nuevo, que, como simples intenciones, suelen durar solo unas semanas. Para disfrutar de los deliciosos beneficios de Microgreeny brotes durante todo el año, hemos recopilado algunos consejos y trucos que puedes integrar fácilmente en tu rutina diaria. ¡Que te diviertas!
Desarrollar una rutina
El esfuerzo necesario para poner en práctica las buenas intenciones con regularidad se puede reducir significativamente mediante la rutina. ¿Cómo? Repitiendo acciones a diario o semanalmente en horarios fijos y minimizando al máximo el obstáculo para su ejecución
¿Cómo se puede aplicar este conocimiento a Microgreeny brotes? ¡Es sencillo! Desarrolla una rutina que integre intencionalmente Microgreeny brotes en tu vida diaria. Aquí tienes algunas ideas:
- Mantén el obstáculo lo más bajo posible.
Encuentra tu método de cultivo favorito y tus semillas favoritas, y guárdalas en casa. - Planifica tu día de siembra semanal.
En nuestro equipo, solemos plantar las semillas el domingo, en paz y tranquilidad, lejos del estrés de la semana. - ¡Encuentra tu día de uso semanal!
Dependiendo de la variedad de semilla y el método de cultivo, puedes definir exactamente cuándo usar Microgreen - Encuentra tus recetas favoritas e incorpóralas a tu dieta diaria
¡Hay tantos usos cotidianos para Microgreeny los brotes! Nuestros favoritos son:- Trigo sarraceno germinado del frasco de germinación en el muesli de la mañana.
- Un refrescante trago de jugo de pasto de trigo entre comidas.
- Una gran ensalada conMicrogreende guisantes y nuestra mezcla de brotes “Ensalada”.
- TusMicrogreenfavoritos en tu cena.
Hazlo obvio
Otra forma de fomentar buenos hábitos es tener las herramientas necesarias a mano en la vida diaria. Así como en los deportes se usa una colchoneta de entrenamiento junto a la cama o una barra de dominadas junto a la puerta, esto también puede adoptar diversas formas al cultivar Microgreeny brotes. Nuestros favoritos:
- Reemplazar las decoraciones de tu mesa con
flores cortadas que luego simplemente terminan en el contenedor de abono es cosa del pasado. Hoy: Una decoración de mesa que no sólo queda genial, sino que también enriquece Microgreen Grow-Grow Nut ! - ¡Aprovecha cada espacio libre de tu apartamento!
Por supuesto, el alféizar de la ventana es perfecto para el Grow-Grow Nut . Si tienes un invernadero o algo similar, tienes las condiciones perfectas para el kit de inicio Keimgrün . Y el frasco de germinación encontrará un lugar ideal en cualquier estante, ya que los brotes no necesitan luz solar directa.
Proporcionar variedad
Las rutinas tienen una desventaja: pueden volverse monótonas con el tiempo. Por eso es tan importante integrar nuevos estímulos en tu vida diaria, además de ser constante. En el mundo de Microgreeny los brotes, tienes la gran ventaja de contar con una increíble variedad de semillas disponibles.
Nuestro consejo: ¡Anímate a probar una nueva variedad cada mes del año! Así, además de los Microgreen básicos el brócoli , los guisantes , el girasol , el rábano y el pasto de trigo también puedes pedir variedades más exóticas cada mes. ¿Qué te parece probar, por ejemplo?
Los brotes son aún más sencillos: puedes combinar diferentes tipos de brotes con tiempos de remojo y germinación en el frasco de germinación para crear tus propias mezclas. Algunas combinaciones posibles para principiantes incluyen:
- Col rizada , trébol rosa , col lombarda , colinabo y trébol rojo .
- Frijoles mungo y lentejas .
- Rábanos y nabos .
Estén atentos todo el año
Cualquiera que quiera incorporar deportes al aire libre como el jogging como un nuevo hábito conoce este reto: en primavera y verano, es más fácil mantener la afición con buen tiempo. Pero en cuanto llegan los días desagradables de otoño e invierno, surgen excusas: "Hoy no, hace demasiado frío, llueve y hace mucho viento".
Por eso es tan importante conocer estos desafíos de antemano y superarlos con el equipo adecuado. Así como un impermeable o zapatos impermeables son esenciales para correr, también lo son para cultivar Microgreeny brotes. El invierno es ideal, pero también se pueden cultivar fácilmente en verano si se tiene en cuenta lo siguiente:
- Microgreen en el huerto/arriate elevado:
El huerto ofrece condiciones óptimas de cultivo, lo que permite cosechar grandes cantidades con regularidad. Importante: Cubra las semillas con papel de aluminio durante los primeros días para protegerlas del sol y las aves. - Mantén los brotes frescos
. No les gusta el calor excesivo. En verano: Guarda el frasco de germinación en el refrigerador durante el día y sácalo solo por la noche. Muchas variedades se benefician si se enjuagan tres veces al día en lugar de dos en días cálidos. Nuestro consejo para una ensalada refrescante de verano: ¡ Frijoles mungo !
Encuentra el entorno adecuado
Ir al gimnasio con un amigo aumenta las probabilidades de ir. ¿Por qué? La motivación mutua, compartir nuevos conocimientos y progresos, y mantener la motivación son divertidos. Este sentido de comunidad también se puede aplicar a Microgreeny brotes: el entorno adecuado aporta variedad a través de relatos personales, consejos de cultivo y recetas.
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*Nota: Una dieta equilibrada es importante.
