Gastbeitrag von Beate Caglar (Achtsame Ernährung) Was ist dran am Mythos Detox? Immer wieder liest man, der Körper bräuchte beim Entgiften keine Hilfe. Vielmehr sei er selbst in der Lage, Toxine und Schadstoffe abzutransportieren und deswegen gäbe es auch nichts zum Entgiften. Ist „detox“ (engl. für entgiften) also bloß ein Mythos? Vor Beginn des Zeitalters […]
Entdecke das unglaublich leckere und gesunde Curry mit gekeimten Linsen, Fenchel, Spinat, Bockshornklee und feinen Gewürzen. Dieses Rezept stammt von der lieben Beate (Achtsame Ernährung). Zutaten für 4 Personen Zusätzlich: Zubereitung (c) Beate Caglar Homepage: www.achtsame-ernaehrung.comInstagram: achtsame_ernaehrung
Die cremige Brokkoli-Creme-Suppe ist super einfach zuzubereiten und perfekt für kältere Tage. Genieße sie als Vorspeise oder Hauptgericht! Zutaten für 2 Personen 1 Zwiebel 200 g Brokkoli 180 g Erbsen, gefroren Gemüsebrühe Salz & Pfeffer 1 Bio-Limette Ingwer Sahne oder Sahneersatz Brokkolisprossen Zubereitung Vorbereitung: Ziehe Brokkolisprossen in einem Sprossenglas vor. Schneide 1 Zwiebel klein und […]
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